Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| torsdag 24. desember 2015 |
   |
 |
Syk |
verkoudheid/griep virus, zette niet door maar niet getreind ivm verminderde weerstand
 |
00:19:56Tid (min.sek) |  |
1.26 kmAvstand |  |
3.79 km/hHastighet | |
15:49 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
98 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:25:59Tid (min.sek) | |
1.37 kmAvstand | |
3.16 km/hHastighet | |
18:58 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
111 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 209 kcal
