Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| søndag 15. januar 2017 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
423 kcalKalorier |
| nieuw schema inregelen | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:01:48Tid (min.sek) |  |
3.39 kmAvstand |  |
3.29 km/hHastighet | |
18:14 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
280 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:47:38Tid (min.sek) | |
3.06 kmAvstand | |
3.85 km/hHastighet | |
15:34 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
246 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 102.0 kg |
|
102.0 kgVekt |  |
1.2 kgForandring |  |
26.81BMI |
ingen kommentarer
 |
|
Vekt, 101.7 kg |
|
101.7 kgVekt | |
-0.3 kgForandring | |
26.75BMI |
ingen kommentarer
|
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 949 kcal
