Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| mandag 16. januar 2017 |
   |
 |
00:32:00Tid (min.sek) |  |
4.25 kmAvstand |  |
7.97 km/hHastighet | |
07:32 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
570 kcalKalorier |
| 8,4 steady, 10 km/h speed intervals | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 100.9 kg |
|
100.9 kgVekt |  |
-0.8 kgForandring |  |
26.54BMI |
ingen kommentarer
 |
|
Vekt, 101.8 kg |
|
101.8 kgVekt | |
0.8 kgForandring | |
26.76BMI |
ingen kommentarer
|
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 570 kcal
