Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| tirsdag 17. oktober 2017 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
11.50 kmAvstand |  |
13.80 km/hHastighet | |
04:21 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
622 kcalKalorier |  |
2956Punkt |
| stand 4,5 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:59:55Tid (min.sek) | |
2.41 kmAvstand | |
2.41 km/hHastighet | |
24:52 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
220 kcalKalorier | |
2264Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 100.9 kg |
|
100.9 kgVekt |  |
0.4 kgForandring |  |
26.52BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Steg, 3340 |
 |
3340Antall steg | |
+8Forandring | |
1007Punkt |
ingen kommentarer
|
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 842 kcal
