Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| mandag 13. november 2017 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
376 kcalKalorier |  |
1786Punkt |
| lunge 3x 10 rug bal 3 x 12 zij lift 3x 12 situ ball 3 x 12 lat pull achter 60 10/10/7 bankdruk 50 10/10/7 schouders achter K 0 12/12/12 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 100.9 kg |
 |
100.9 kgVekt |  |
-0.3 kgForandring |  |
26.54BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 376 kcal
