rothan 
Treningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| fredag 19. september 2014 |
   |
 |
Skade |
baksidan vänster lår
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
277 kcalKalorier |
| cykling 8 min, rehab baksida 3 övningar, vanlig bänk 3x8 (sista 6) 60 kg, sned mage medicinboll 3x15 per sida, militärpress 8,6,4 30 kg, tåhäv utan vikt, sned planka, triceps armhäv | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 277 kcal
