rothan 
Treningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| mandag 29. september 2014 |
   |
 |
Skade |
baksidan vänster lår
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
277 kcalKalorier |
| cykel 5 min, benrehab (benen på boll fram och tillbakks 3x10,benpress med ett ben 25kg 3x10), tåhäv 7x15 35kg, smal bänk 4x4 67,5kg, frivänd (inte över huvudet) 3x8 40kg, tricepspress liggande bänk 3x8 27,5kg (böjde armarna lite mer i utgångsläget, t... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 277 kcal
