rothan 
Treningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| onsdag 15. oktober 2014 |
   |
 |
00:44:00Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
13.64 km/hHastighet | |
04:24 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
570 kcalKalorier |
| uppv ett varv runt trummen, sedan 10 stakintervaller i backen mot kampen från Södra, ca 300 m, vila tillbaks nerför backen, nedvarv runt willys, ca 1 km | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 570 kcal
