rothan 
Treningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| torsdag 16. oktober 2014 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
381 kcalKalorier |
| hopprep 300 hopp med tungt rep, smal bänk 4x4 67,5kg (ok),marklyft 2x4 80kg, 2x4 100 kg, benböj 90kg 3x6 (med fri stång, gick lätt), frivänd 4x4 45kg, tåhäv 9x12 35kg (ok),bröstdrag med stång under bänk 4x4 70kg (nåt kilo för tungt sista draget), tri... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 381 kcal
