rothan 
Treningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| søndag 19. oktober 2014 |
   |
 |
02:10:00Tid (min.sek) |  |
39.27 kmAvstand |  |
18.12 km/hHastighet | |
03:19 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2776 kcalKalorier |
| rullskidor 2 mil på 1,10 mot öjaby, flygplatsen, räppe o hem, blöt o tung asfalt, medelhastighet 3:32 mtb 19 km, 2 varv banan vid sundet, sedan runt bergundasjön | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 2776 kcal
