rothan 
Treningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| tirsdag 28. oktober 2014 |
   |
 |
00:42:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
291 kcalKalorier |
| hopprep 300 hopp med tungt rep, smal bänk 4x3 70kg (ok), marklyft 4x4 90kg, benböj 100kg 3x8 (med fri stång, frivänd 4x4 50kg, tåhäv 8x12 45kg(ok), blandad mage, 8 chins, 8 dips | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 291 kcal
