rothan 
Treningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| torsdag 20. november 2014 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
305 kcalKalorier |
| hopprep 350 hopp med tungt rep, smal bänk 3x4 70kg (ok),marklyft 4x4 90kg, frivänd 4x4 50kg, benböj 110kg 4x4 (med fri stång, för tungt, kunde inte gå så djupt), tåhäv 9x12 40kg(ok),roddrag med brett handtag 75 kg 3x6 (funkade bra), kast med medicinb... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 305 kcal
