rothan 
Treningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| mandag 29. desember 2014 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
380 kcalKalorier |
| hopprep 450 med tungt rep, smal bänk 5x3(2) 70kg ,marklyft 4x4 90kg (ok), benböj djupa 90kg 3x5, tåhäv 12x12 45kg(ok),liggande bröstdrag mot bänk 4x4 65kg (funkade bra), frivänd 5x3 52,5kg (ok), blandad mage (medicinboll och hjulet), ryggres körde... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 380 kcal
