rothan 
Treningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| tirsdag 30. desember 2014 |
   |
 |
01:10:00Tid (min.sek) |  |
HøyIntensitet |  |
1644 kcalKalorier |
| löpband 40min, 8,8 km, första kilometern 11km/h därefter ökade varje kilometer med 12, 13, 13,5, 14, 14,5, 15, 15,5, sista 4 min på 127kmh med incline 4,efter det skierg 8x500m vila 1 min, 1,53-1,59 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1644 kcal
