rothan 
Treningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| mandag 20. april 2015 |
   |
 |
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
243 kcalKalorier |
| hopprep tungt rep 350 hopp (inkl en bens hopp 50 på varje), benpress 3x8 120kg djupa (bra), marklyft 3x8 75kg (bra), tåhävning 45kg 8x10, hantelpress 22,5kg 3x8, mage med medicinboll | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 243 kcal
