rothan 
Treningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| mandag 18. mai 2015 |
   |
 |
Skade |
bristning vänster vad
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
313 kcalKalorier |
| hopprep tungt rep 350hopp, smal bänk 3x3 (2) 70kg+ 1x5 60kg, tåhävning 45kg 9x12, benböj 3x5 100kg djupa (bra testa att lägg på ännu mer), marklyft 4x3 100kg (testa ännu mer men problem med greppet på de sista), frivändning 3x8 40kg, mage med medicin... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 313 kcal
