rothan 
Treningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| mandag 1. juni 2015 |
   |
 |
00:42:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
292 kcalKalorier |
| hopprep tungt rep 400hopp, benböj 4x4 105kg (kändes kanon), smal bänk 4x3 70kg (klarade det!!), tåhävning 45kg 9x15, , marklyft 4x3 105kg(halvt omvänt grepp, kändes bra!), frivändning 4x4 50kg, mage på bänk | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 292 kcal
