rothan 
Treningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| onsdag 8. juli 2015 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
382 kcalKalorier |
| hopprep tungt rep 400 hopp, stretch höger säte, muskel mellan skulderblad 2x7 med trasa, kettlebellsswings 3x12 16 kg + 2 m 20kg, benböj 3x8 90kg, smal bänk 4x4 65kg, marklyft 90kg 4x4, frivänd 3x6 45 kg, tåhäv 9x 15 35kg, mage med medicinboll... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 382 kcal
