rothan 
Treningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| fredag 11. september 2015 |
   |
 |
Skade |
ont i vänster handled
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
278 kcalKalorier |
| löpband 100m uppv, tåhäv 3x20 per ben, enbensbenböj 3x10 per ben, benpress i maskan 4x5 130kg, utfall med stång 3x15 per ben, baksida lår (benen under kant, luta framåt) 3x10, mage på pilatesboll 2x20 samt fällkniv 2x10 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 278 kcal
