rothan 
Treningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| torsdag 24. september 2015 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
278 kcalKalorier |
| löpband 5min, tåhäv 3x20 per ben, enbensbenböj 3x10 per ben, , benpress i maskan 4x5 150kg, hoppande utfall med medicinboll 3x12, hpp och negativa hopp 3x10, ryggres 2x15, mage med medicinboll samt fällkniv 2x10 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 278 kcal
