stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| onsdag 20. februar 2008 |
   |
 |
01:44:03Tid (min.sek) |  |
27.00 kmAvstand |  |
15.57 km/hHastighet | |
03:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1086 kcalKalorier |
| 0-1grad. fortfarande snabba spår. Rengjortoch siklat glidytorna. Kompletterade med silverklister.Hade lite sämre fäste än igår. Åkte försiktigt och mest på armarna. Måste gå över till mer ben efter en timme. Gick uppför det brantaste partiet , övre h... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1086 kcal
