stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| tirsdag 22. april 2008 |
   |
 |
00:33:14Tid (min.sek) |  |
5.57 kmAvstand |  |
10.06 km/hHastighet | |
05:58 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
482 kcalKalorier |
| Kändes bra i fint väder. Startade lugnt och ökade något mot slutet. Låg under 160 i puls nästan till vägen till sopstation. Låg mellan 170-174 från järnvägsbron och hem. 33.13.59/160/174/19/362/00.27.14/00.05.14/00.00.45 Mellantider: järnvägsöverg... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 482 kcal
