stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| lørdag 21. juni 2008 |
   |
 |
02:01:24Tid (min.sek) |  |
32.40 kmAvstand |  |
16.01 km/hHastighet | |
03:45 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1123 kcalKalorier |
| En längre men lugn tur i blåsigt väder. Gick väldigt långsamt i motvinden, se mellantider. Åkte vidare från Björsbo ut på landsvägen mot Ludvika tills jag kom úpp i 63min vid Skylten Tunlarlsbo. Det visade sig vara ca16,2km 158/02.01.24/175/70/1292/... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1123 kcal
