Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

19113

stef.ostlund Treningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige

mandag 14. juli 2008

Control_rewind

Date

Control_fastforward

125

Export

Time

00:58:21Tid (min.sek)

Distance

15.88 kmAvstand

Gauge

16.33 km/hHastighet

Gauge

03:40 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

539 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bph%7BJ%7DcpiBm%40%7CEOvE_B%7EFk%40lHgChGcKzKwTxNsBdE_CtIkGtLeE%7EBsCvEgGh%40kBtAeD%3FgCpCkC%7EB_%40zK%5BnBqB%7CAoAbDsApGoBpUgA%7CEuG%7EPkH%7CEsA%60CgBxGyAlEwAjGcE%7CAn%40xG%7BBnMKxFv%40%7EBbBnBv%40%7CA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Stakåkning på sommarstugeasfalten.2 gånger fram och tillbaka. Första gången som jag klarade alla uppförsbackar med bara stakåkning. 156/58.21.18/180/33/608//00.35.42/00.18.03/00.04.36

0 0	Lagt til 936 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 539 kcal