stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| tirsdag 15. juli 2008 |
   |
 |
00:46:55Tid (min.sek) |  |
15.32 kmAvstand |  |
19.59 km/hHastighet | |
03:04 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
431 kcalKalorier |
| Hemifrån på Björsbosvängen men vände en bit ovanför Stig-Olov vid stallet. Lite kortare väg en vanligt men rlelativ hård körning. Kändes bra och använde även benen utan att känna av vaden förrän en kort stund efter avslutat pass då det gjorde ont i e... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 431 kcal
