Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

19113

stef.ostlund Treningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige

onsdag 23. juli 2008

Control_rewind

Date

Control_fastforward

125

Export

Time

00:52:46Tid (min.sek)

Distance

15.88 kmAvstand

Gauge

18.06 km/hHastighet

Gauge

03:19 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

486 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bph%7BJ%7DcpiBm%40%7CEOvE_B%7EFk%40lHgChGcKzKwTxNsBdE_CtIkGtLeE%7EBsCvEgGh%40kBtAeD%3FgCpCkC%7EB_%40zK%5BnBqB%7CAoAbDsApGoBpUgA%7CEuG%7EPkH%7CEsA%60CgBxGyAlEwAjGcE%7CAn%40xG%7BBnMKxFv%40%7EBbBnBv%40%7CA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

enbart stakåkning på första varvet. Tröttnade i armarna och la mycket ben och högre fart på andra varvet. 154/52.45.48/175/29/530/00.34.20/00.17.34/00.00.48

0 0	Lagt til 934 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 486 kcal