stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| lørdag 2. august 2008 |
   |
 |
01:33:09Tid (min.sek) |  |
26.80 kmAvstand |  |
17.26 km/hHastighet | |
03:29 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
862 kcalKalorier |
| Boansvängenx6 plus stugan-Åkersvikenx2. Lugnt tempo och låg puls. Nådde 168 i en sista 300m spurt 141/01.33.09/168/47/789/00.11.20/01.21.49/00.00.00 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 862 kcal
