stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| tirsdag 23. september 2008 |
   |
 |
00:57:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
678 kcalKalorier |
| Första gången för säsongen. Vader och baklår tog slut men i övrigt kändes det väldigt bra. 148 medelpuls. Gick upp till 163, 168, 173, 177, 174, 181, 175, 180, 185 dvs ökande maxpuls i varje pass. 17 min i zon4, 14 min i zon 5. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 678 kcal
