stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| lørdag 17. januar 2009 |
   |
 |
01:18:00Tid (min.sek) |  |
19.00 kmAvstand |  |
14.62 km/hHastighet | |
04:06 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
825 kcalKalorier |
| Avesta med Hasse o Stefan Eriksson. Perfekt skiddag i -4grader. Först lila skigo= lite släpp ibland. Sedan racing -3-+1= perfekt fäste. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 825 kcal
