stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| tirsdag 24. november 2009 |
   |
 |
01:00:03Tid (min.sek) |  |
10.30 kmAvstand |  |
684 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
Crosstrainer| Tröskelpulstest på Crosstrainern. 152/184bpm. Program 1 med 6 i belastning. Borde köra om testet på högre belastning pga svårighet att öka hastigheten över 16-17km/h vilket verkar ligga nära tröskelpulsen som i detta test uppskattas till 179 dvs samm... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 684 kcal
