TantK 
Treningsdagbok
| mandag 20. juli 2026 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
141 kcalKalorier |  |
794Punkt |
| Styrketräning - Sommargympa med Sofia | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) | |
52 kcalKalorier | |
295Punkt |
| Lätt cykling utan belastning eller tempo, bara trampa igång benen/knäna lite lätt | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:18:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
127 kcalKalorier | |
714Punkt |
| Knäövningar enligt fysio-Petters program samt några övningar från 1177 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 320 kcal
