TantK 
Treningsdagbok
| søndag 1. november 2026 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
318 kcalKalorier |  |
1786Punkt |
| Knäövningar enligt program från Emelie på Rehabcenter 25 minuter, 10 minuter promenad och 10 minuter lätt cykling på min spinningcykel. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Cykla |
För 2,5 veckor sedan var jag på utvärdering hos sjukgymnast. Träningscykeln där kunde jag trampa på men inte min hemma. Testade min idag och nu gick det bättre - kunde trampa runt om jag tog det väldigt försiktigt. Kul med framsteg.
 0 0 |
Lagt til 3 timer 17 minutter siden |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 318 kcal
