Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| søndag 7. mars 2010 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
LavIntensitet |  |
522 kcalKalorier |
| teknikträning med jocke. Alla raka droppar samt diagonala nätstopp. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
515 kcalKalorier |
| 1 dubbel som gick rätt så lätt. Ganska lågt tempo. 1 singel som jag höll på att förlora första set i. Spelade bra ifrån 11 i första set. Kändes som om jag hade matchen under kontroll även om siffrorna var jämna. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1037 kcal
