Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| lørdag 15. mai 2010 |
   |
 |
01:10:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
901 kcalKalorier |
| KM. 3 singlar. Helt ok final mot Mattias, framförallt i andra set där jag hade 16 lika men tappa lite lätta bollar. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:23:00Tid (min.sek) |  |
8.50 kmAvstand |  |
22.17 km/hHastighet | |
02:42 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
237 kcalKalorier |
| Karlaplan - Enskede rackethall | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:50:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1416 kcalKalorier |
| KM. 2 dubblar, 3 mixedar. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2554 kcal
