Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| tirsdag 22. juni 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
242 kcalKalorier |
| Morgonträning på Sats globen innan jobbet. Biceps triceps. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:05:00Tid (min.sek) |  |
26.00 kmAvstand |  |
24.00 km/hHastighet | |
02:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
670 kcalKalorier |
| Karlaplan - globen - ER - Söder - ER - Karlaplan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 912 kcal
