Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| søndag 27. juni 2010 |
   |
 |
01:50:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1416 kcalKalorier |
| Med Mattias. Alla droppar. Alla smashar, indonesövningen, 3 set singel. Helt ok fram tills singeln som var katastrof, sega ben och riktigt kass precision. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
23.00 kmAvstand |  |
23.00 km/hHastighet | |
02:37 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
618 kcalKalorier |
| karlaplan - ER - Götgatan - ER - karlaplan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2034 kcal
