Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| mandag 30. august 2010 |
   |
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1545 kcalKalorier |
| Gruppträning direkt efter 3,5 timmar på banan som tränare känns. Tvärdog efter skuggbak-snabbt fram på nät 3x6. Känner mig lite halvsjuk. Det som inte dödar... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) |  |
20.00 kmAvstand |  |
21.82 km/hHastighet | |
02:45 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
567 kcalKalorier |
| Karlaplan - Ernst & Young - ER - Karlaplan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2112 kcal
