Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| mandag 27. september 2010 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
19.00 kmAvstand |  |
20.73 km/hHastighet | |
02:54 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
567 kcalKalorier |
| Karlaplan - ER - Karlaplan med lite omvägar | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
02:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Tvärkass träning. Sån otrolig träningsvärk/seg i högra sidan. Från vad till skuldra. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2112 kcal
