Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| lørdag 30. oktober 2010 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
8.00 kmAvstand |  |
19.20 km/hHastighet | |
03:08 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
258 kcalKalorier |
| Karlaplan - ER | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
03:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
2575 kcalKalorier |
| 6 set singel. 6 set mixed. 5 set dubbel i Skogås Elit/U19. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2833 kcal
