Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| lørdag 2. april 2011 |
   |
 |
01:05:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
837 kcalKalorier |
| 5 set dibbel med Jugge, Gunnarsson, Gurra, Putte, Björklund, Jensa, Wiklander. Kul som fan och helt ok spel från de gamla gubbarna :-) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
20.00 kmAvstand |  |
20.00 km/hHastighet | |
03:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
618 kcalKalorier |
| Karlaplan - ER - Skeppsholmen - Karlaplan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
773 kcalKalorier |
| Kval till elitserien. Vinst med 2-1 mot Fellenius Fernström Torsk mot George 0-2. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2228 kcal
