Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| tirsdag 19. april 2011 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
182 kcalKalorier |
| Biceps Mage | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
02:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Gruppträning. Matcher 2 mot 1 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:10:00Tid (min.sek) |  |
24.00 kmAvstand |  |
20.57 km/hHastighet | |
02:55 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
721 kcalKalorier |
| Karlaplan - ER - Älvsjö - ER - Karlaplan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2448 kcal
