Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| fredag 6. mai 2011 |
   |
 |
01:10:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
631 kcalKalorier |
| först lite blandade set mot robban, carina v och kerstin. Sen 5 set mot mats (4-1 till mig). | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
8.20 kmAvstand |  |
19.68 km/hHastighet | |
03:03 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
258 kcalKalorier |
| er-karlaplan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 889 kcal
