Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| mandag 9. mai 2011 |
   |
 |
01:05:00Tid (min.sek) |  |
23.50 kmAvstand |  |
21.69 km/hHastighet | |
02:46 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
670 kcalKalorier |
| Trångsund - Älvsjö - ER - Karlaplan | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
02:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Gruppträning. Sega ben och överkropp | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2215 kcal
