Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| torsdag 16. juni 2011 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
193 kcalKalorier |
| Uppvisningsmatch mot Billy på lägret. Sprang mer än vad som behövdes. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:25:00Tid (min.sek) |  |
28.00 kmAvstand |  |
19.76 km/hHastighet | |
03:02 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
876 kcalKalorier |
| Karlaplan - ER - Medis - ER - Skeppsholmsgården - Karlaplan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1069 kcal
