Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| torsdag 7. juli 2011 |
   |
 |
00:29:49Tid (min.sek) |  |
5.19 kmAvstand |  |
10.44 km/hHastighet | |
05:45 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
550 kcalKalorier |
| Morgonlöpning före frukost med Lina och Wilma. Efter 2,75 km tog vi paus och tränade i utegymet vid spåret. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 550 kcal
