Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| søndag 7. august 2011 |
   |
 |
03:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
2318 kcalKalorier |
| 8 set dubbel med Mattias, Oskar, Johan. 8 set mixed med Lina L, Cissi, Mattias. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
6.00 kmAvstand |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
206 kcalKalorier |
| karlaplan - Skeppsholmen - Karlaplan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2524 kcal
