Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| fredag 16. september 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
541 kcalKalorier |
| 10 set mot Viktor. Kul med snabbt spel och stundtals bra bollar. Viktor hinner mycket bollar. 10 - 0 till mig | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1030 kcalKalorier |
| Moduler och 3 set singel mot Mattias N. 0-3 och trött i huvud efter jobb hela dagen. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) |  |
16.20 kmAvstand |  |
19.44 km/hHastighet | |
03:05 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
515 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2086 kcal
