Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| mandag 26. september 2011 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
242 kcalKalorier |
| Ryck, Frivändning, Knäböj, mage | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
11.00 kmAvstand |  |
18.86 km/hHastighet | |
03:11 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
361 kcalKalorier |
| Trångsund - ERH. Punka på kvällen. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 603 kcal
