Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| tirsdag 18. oktober 2011 |
   |
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1545 kcalKalorier |
| Gruppträning | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
303 kcalKalorier |
| Biceps Axlar Mage | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:10:00Tid (min.sek) |  |
25.00 kmAvstand |  |
21.43 km/hHastighet | |
02:48 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
721 kcalKalorier |
| Trångsund - Älvsjö - ERH - Karlaplan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2569 kcal
