Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| torsdag 27. oktober 2011 |
   |
 |
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
212 kcalKalorier |
| Biceps Bröst | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
02:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Gruppträning, | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:20:00Tid (min.sek) |  |
26.00 kmAvstand |  |
19.50 km/hHastighet | |
03:05 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
824 kcalKalorier |
| Trångsund - Älvsjö - ERH - Karlaplan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2581 kcal
